Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 107,32g | Prot: 105,03g | Hh: 240,86g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Lounas: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Молочный Коктейль, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Макси Пирог с Брусникой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|