Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 87,59g | Hh: 251,19g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко 2,5%, Эклер, Колбаса Докторская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Ленивые Голубцы, J7 Апельсиновый Сок, Global Village Имам Баялды. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Баурсак. Päivällinen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Минтай Запечённый, Heinz Кисло-Сладкий Соус. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|