Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2726 kcal
|
Rasva: 118,97g | Prot: 145,53g | Hh: 262,66g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Nestle Cheerios, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Kölln Haferfleks. Lounas: Valensina Valencia Orange, Ja! Delikatess Edelsalami, Philadelphia Balance, Pfannkuchen. Päivällinen: Dulano Käse-Würstchen. Välipalat/Muut: BBN Proteinblock Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|