|
1e kg’s gaan er altijd gemakkelijk af, nu begint het echte werk!
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 74,40g | Hh: 121,66g.
Aamiainen: Moreno Espresso Macchiato. Lounas: Ei, Bruine Boterham, Vandemoortele Koolzaadolie, Tomatensoep met Balletjes. Päivällinen: Rode Tafelwijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Crème Culinaire 20%, Champignons, Bloemkool, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Välipalat/Muut: AH Pitloze Rode Druiven. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|