Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 89,12g | Hh: 78,70g.
Aamiainen: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Monini Оливковое Масло с Базиликом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, Жареное Яйцо. Lounas: My Box Спайси Суши Лосось, Роллы Филадельфия, Гречка с Овощами, Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок. Päivällinen: Салат с Курицей, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|