Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 104,81g | Prot: 67,75g | Hh: 140,71g.
Aamiainen: Полезные Продукты Каша Манная, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное. Lounas: Коньяк, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Напитки из Черноголовки Байкал, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Ашан Помидор, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Брест Литовск Сметана 15%, Шашлык из Свинины, Любимая Шоколадница Торт Морковный. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|