Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 9,00g | Prot: 70,22g | Hh: 81,50g.
Aamiainen: Honey , Oats . Lounas: Tilapia (Fish) . Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
|
281 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 36 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|