Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3163 kcal
|
Rasva: 128,88g | Prot: 150,53g | Hh: 331,66g.
Aamiainen: 100% Pur Cacao, Oeufs Moyens, Lait de Noisettes, Flocons d'avoine (40g), Sirop d'agave, Huile d'Olive. Lounas: Barilla Pâtes Complètes, Steak Haché 5%, Huile d'Olive. Päivällinen: 100% Pur Cacao, Oeufs Moyens, Lait de Noisettes, Flocons d'avoine (40g), Sirop d'agave, Huile d'Olive. Välipalat/Muut: McDonald's Sauce Curry, McDonald's Nuggets (4), McDonald's Bacon & Egg McMuffin. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucas47000
|