Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 31,39g | Prot: 47,08g | Hh: 182,98g.
Aamiainen: Kaffee, Gurke (mit Schale), Edamer, Dulano Gemüse in Aspik, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Deli Reform Die Leichte, American Style Vollkorntoast . Lounas: Rheila Salmiak Pastillen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Lidl Brezel. Päivällinen: Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Becel Vital, Spargel (Frischware), Parmesan (Gerieben). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|