Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 102,25g | Hh: 101,79g.
Aamiainen: Сыр Боженци, Яйцо, Мегамарт Авокадо, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. Päivällinen: Соевый Соус, Укроп, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Isey Skyr Исландский Скир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|