Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4437 kcal
|
Rasva: 366,53g | Prot: 160,91g | Hh: 88,84g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%, Ближние Горки Чевапчичи, Bombbar Топпинг Малина, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Огурец (с Кожурой), Хлеб из льна кето, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Петмол Сливки 33%. Lounas: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем, Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, Пава Пава Сосиски из Индейки, Хлеб из льна кето, Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Päivällinen: Boombar Кето Батончик Кокос, Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем, Ближние Горки Колбаски Шашлычные, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем, DopDrops Shoko White Coconut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Idele
|