Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 19,13g | Prot: 33,82g | Hh: 100,55g.
Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Tropeiro. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neri_hellena
|