Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 83,58g | Prot: 51,95g | Hh: 199,00g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Banana bread. Lounas: St-Albert Cheese Curds, Potato, Egg, Becel Margarine, Vegetable Oil, Brown Gravy, Kraft Strawberry Jam, White Bread , Coffee with Sugar. Päivällinen: Onion Rings (Breaded and Fried) , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat) , Potato, Vegetable Oil. Välipalat/Muut: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Captain Morgan Original Spiced Rum. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|