Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 66,39g | Hh: 131,42g.
Aamiainen: Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Integral Sándwich, Huevo Revuelto. Lounas: Mostaza, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo, Tia Rosa Tortilla. Päivällinen: Té Supremo Té de Manzanilla. Välipalat/Muut: Nutrisa Alfajor de Manjar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|