Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 140,69g | Prot: 243,90g | Hh: 44,80g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Арла Сыр Арла Натура Light. Päivällinen: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|