Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 65,37g | Hh: 218,73g.
Aamiainen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Blaubeermuffins, Cucina Olivenöl, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei, Pellkartoffeln, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, DM Eiweißriegel , Bio Bio Haferdrink Mandel, Erdbeeren, Kölln Bio Schmelzflocken, RUF Raspel Schokolade Zartbitter . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannahpump
|