Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 81,45g | Hh: 140,78g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Pantanal Goma de Tapioca. Lounas: Queijo Gouda ou Edam, Gomes da Costa Salada com Salmão Batata e Maionese , Sushi de Salmão, Friboi Picanha, Camarão no Forno ou Grelhado, Picles, Arroz Branco, Alvorada Feijão, Salada Verde Mista. Välipalat/Muut: Kibon Picolé Tablito, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Albany
|