Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2014
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 138,69g | Hh: 51,58g.
Aamiainen: Dulano Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Grillmeister Hähnchen Grillfackeln, Grüne Paprika. Päivällinen: Grillmeister Hähnchen Grillfackeln. Välipalat/Muut: Weider High Protein Stracciatella, K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|