Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 47,36g | Hh: 87,54g.
Aamiainen: 쇼트브레드 쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 에스프레소&크림. Lounas: 조기구이, 잡채, 피코크 햄 마카로니 샐러드, 햇반 쌀밥 한 공기. Päivällinen: 채끝살, 계란후라이. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|