Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 31,20g | Hh: 218,10g.
Lounas: 마켓오 오 그래놀라바 무화과베리, 달담 구운 밤, GS25 반숙란. Päivällinen: 김밥천국 김밥. Välipalat/Muut: 오리온 오!그래놀라바 카카오&유산균볼, 다논 액티비아 딸기 (80g), 아침 바로먹는 꿀단호박, 아침 아침 고구마, 이디야 콜드브루 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|