Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 175,03g | Hh: 98,00g.
Aamiainen: Tremoços, Ovo Mexido. Päivällinen: Continente Favas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Favas. Välipalat/Muut: Maçã, Tremoços, Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|