Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 129,96g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lounas: Капуста Белокочанная, Лента Картошка , Индилайт Голень Индейки. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Properlab Протеиновый Коктейль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, PumpUp Батончик с Манго. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|