Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2014
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 57,00g | Hh: 101,00g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Lounas: T. Marzetti Simply Dressed Balsamic Vinaigrette, Wendy's Strawberry Fields Chicken Salad. Päivällinen: Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada, Pringles Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps (Pringles). Välipalat/Muut: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|