Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 73,57g | Prot: 108,12g | Hh: 219,56g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Грудки. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Яйцо, РИФ Муксун Холодного Копчения, Ашан Шампиньоны, Кедровые Орехи , Олейна Подсолнечное Масло , Маркет Перекресток Морковь по Корейски, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авида Кефир 1%. Välipalat/Muut: Зерница Пряники Славянские, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|