Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 128,65g | Hh: 136,62g.
Aamiainen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Золото Пущи Сыр Сметанковый. Lounas: Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Ростик'c - KFC Сандерс. Päivällinen: Голубика, Петелинка Филе Малое, Помидоры, Burn Персик Манго без Сахара, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|