Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 83,97g | Prot: 89,15g | Hh: 156,39g.
Aamiainen: Клубника, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Сыр Чеддер, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Овсяное Печенье с Клюквой Cookies, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Бефстроганов, Макфа Рис Круглозёрный. Päivällinen: SPAR Конфеты Желейные (Яблоко Апельсин Малина), Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Редис, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Классический , ВкусВилл Хурма, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Калина Малина Качотта с Лисичками. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maryrysik
|