Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 57,70g | Hh: 100,73g.
Aamiainen: Яйцо, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lounas: Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Гречка с Овощами, Курица Вареная. Päivällinen: Наша Маша Творог 4,2% Лесные Ягоды, Магнит Банан, Зеленый Чай, Агуша Творог Детский Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gi❤️Tanja
|