Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 17,75g | Hh: 56,42g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый . Lounas: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Päivällinen: Шампиньоны в Сметане, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
|
2958 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lubovanton
|