Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 133,30g | Hh: 87,41g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Arla Сыр Натура Light, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lounas: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Белый Хлеб, Кабачок, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Азу. Päivällinen: Печеночные Оладьи, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|