Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 170,03g | Hh: 116,13g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Päivällinen: WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix White Peanut Toffee, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|