Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 64,57g | Hh: 79,46g.
Aamiainen: Очищенные Семена Подсолнечника, Финик, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Valio Эдам 9%. Päivällinen: Ашан Апельсин , Сырник на Стевии, Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Natur Foods Чернослив без Косточек . lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|