Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 147,02g | Hh: 279,17g.
Aamiainen: Pancakes, Prozis 100% Real Whey Protein Cookies Cream, Chiquita Banana. Lounas: Vivi Verde Coop Seitan al Naturale , Fiorile 5 Cereali. Päivällinen: Carne di Vitello, Patate Crude. Välipalat/Muut: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale , Milk Kefir Muesli e Frutti di Bosco, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Pancakes. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|