Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 145,02g | Hh: 82,88g.
Aamiainen: Сильпо Лосось Слабосоленый, Arla Cream Cheese, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Белоцерковский Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lounas: Куриное Филе, Помидоры, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кабачок, Дорадо. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|