Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 13,78g | Prot: 28,70g | Hh: 71,72g.
Aamiainen: Омлет с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Tornado Energy Ice. Lounas: Kozel Пиво Светлое. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mnogo.creativa
|