|
Саша 45,7
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 123,23g | Hh: 220,29g.
Aamiainen: Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Форель. Lounas: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Рулет из Лаваша с Творогом. Päivällinen: Сыр Маасдам, Роллы Филадельфия, Barilla Макароны, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Роллы Филадельфия, Кедровые Орехи , Горячие Роллы, Токио Сити Филе Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|