Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 67,97g | Hh: 191,56g.
Aamiainen: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Курица Вареная, Суп Грибной. Päivällinen: Nestle Злаковый Батончик Клубника, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром , Макароны Отварные, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|