Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 51,70g | Hh: 144,29g.
Aamiainen: Äpfel, Dulano Gemüse in Aspik, Gouda oder Edamer, Becel Vital Omega 3, American Style Vollkorntoast . Lounas: Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Naturreis (Gekocht), Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Tomaten, Brokkoli, Möhren, Zucchini, Rapsöl, Champignons Frisch. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|