Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 77,13g | Hh: 218,74g.
Aamiainen: Лепешки на Йогурте, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. Ennen lounasta: Шоколадная Колбаса, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Творожная Масса с Изюмом, Дело Вкуса Карпаччо, Лента Хлеб Купеческий, Globus Фасоль Красная Консервированная, Омлет на Сливках 10%. Ennen päivällistä: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Päivällinen: Магнит Апельсин, Дело Вкуса Карпаччо, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|