Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2462 kcal
|
Rasva: 123,51g | Prot: 162,50g | Hh: 191,78g.
Aamiainen: Каждый День Курага , Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, Новокаша Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Шереметьевские Торты Торт Прага, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Päivällinen: ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dafa-koryuagha
|