Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 82,94g | Hh: 56,95g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Montarell Сыр Камамбер, Barilla Спагетти Отварные, Жареное Яйцо. Lounas: Monini Масло из Виноградных Косточек, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Помидоры, Индейка Отварная. Päivällinen: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Наша Корова Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel_llina
|