Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 131,59g | Hh: 73,42g.
Aamiainen: Prisma Томат Розовый, Станица Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Салат ОвощнойСофия. Päivällinen: Магнит Сыр Альпийский, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Салат ОвощнойСофия. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СофияПолуян
|