Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 80,13g | Prot: 82,46g | Hh: 232,10g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Токио Сити Удон с Курицей. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|