Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 80,68g | Hh: 111,52g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пятерочка Чиабатта, Экомилк Сыр Творожный. Lounas: Русский Дар Квас Традиционный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Zonin Просекко , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|