Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 185,87g | Hh: 95,61g.
Aamiainen: Моя Цена Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, С.Пудовъ Мука Рисовая, Золото Сеймы Яйцо, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). Päivällinen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Петрушка. Välipalat/Muut: Моя Цена Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|