Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 62,53g | Hh: 143,71g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Лимон, Botanica Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Ое Мороженое Черная Смородина, Говядина 230522, Овощи 230522. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Пятерочка Сахар, Bonduelle Кукуруза, Лужайкино Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Царь Подсолнечное Масло, Кабачок. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шишкин Лес Вода Питьевая, Останкино Карбонад Юбилейный, Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|