Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 136,86g | Hh: 90,76g.
Aamiainen: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Ермолино Ветчина Домашняя. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Стожок Творог 1.8%, кабачки гриль, Акашево Бедро Охлаждённое . Päivällinen: Помидоры, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сливки 10%, Лук, Морковь, Минтай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|