Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 94,09g | Prot: 91,23g | Hh: 289,26g.
Lounas: Rovagnati Prosciutto Cotto, Calvé Ketchup, Pomodori, Prozis Protein Wraps, Sottiletta Pro. Päivällinen: Sugo Napoletana M, La Bottega del Gusto Salame Milano, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Farina 00, Zucchero. Välipalat/Muut: Succo d'arancia, Salsa Teriyaki, Pasta Sfoglia, Pomodorini, Coop Mozzarelline, Polpette di Pollo, Pasta Frolla con Panna e Frutta, Banana, Petit Ciocco M. lisää...
|
|
2040 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Al corso pre parto ho scoperto che su 15 donne incinte siamo solo 2/3 che ci pesiamo ogni giorno 🧐
23 touko 22 jäseneltä: Piccola Stella21
|
io mi pesavo una volta al mese 🙄
23 touko 22 jäseneltä: Chtulhu
|
la mia ginecologa mi ha detto di farlo ogni giorno 😅 da quello che ho capito al corso varia molto dal proprio medico
23 touko 22 jäseneltä: Piccola Stella21
|
io non ho fatto nemmeno il corso preparto quindi non so risponderti 🤣🤣 però insomma.ogni giorno mi pare uno stress assurdo... Una volta a settimana magari
23 touko 22 jäseneltä: Chtulhu
|
🤣
Ormai manca un mesetto e continuo così
Almeno son già abituata allo stress per la perdita di peso per il post 🤪🤗
23 touko 22 jäseneltä: Piccola Stella21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piccola Stella21
|