Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 29,47g | Hh: 64,86g.
Aamiainen: Bruine Boterham, Colruyt Everyday Ontvette Ham. Päivällinen: Boni Puree van Aardappelen, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Buurtslagers Hamburger. Välipalat/Muut: Milka Leo Wafer Cubes. lisää...
|
|
3566 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Opetus - 4 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rikkie001
|