Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 47,85g | Hh: 163,53g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сахар, Майонез, Danke Сыр Тильзитер 45%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Mission Deli Тортилья, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сырный Суп. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Искренне Ваш Сметана 20%. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|