Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 72,62g | Hh: 178,92g.
Aamiainen: Alnatura Dinkel Waffeln, Nektarinen, Aprikosen, Zespri Kiwi Gold . Lounas: Grüne Bohnen, Grüne Brechbohnen, McCain 123 Chef Frites , McCain 123 Frites , Bratwurst, Gekochtes Ei. Päivällinen: Gekochtes Ei, Edeka Kopfsalat , Aldi Kochschinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Crownfield Bircher Müsli, Brot, Mischkornbrot, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|